7-недельная программа для познания себя, своих ощущений, расширения спектра своих удовольствий

Старт — 28 августа

Курс проходит только раз в год

Лаборатория

Лабора



-тория

сексуальности

сексуал
ьности

Вернись к себе — туда, где снова можно хотеть, чувствовать и быть живой

Ты начинаешь думать, что что-то с тобой не так.
Что «сломалась». Но нет. Просто ушла связь с собой.

Ты начинаешь думать, что что-то с тобой не так. Что «сломалась». Но нет.
Просто ушла связь с собой.

А с ней уходит всё: удовольствие, близость, энергия, радость.

Давай дадим ей голос?

Когда в последний раз ты что-то
по-настоящему хотела?

Когда
в последний раз ты что-то

по-настоящему хотела?

Когда долго живёшь «на автомате», чувства тускнеют, а с ними:

Не из «надо», не из «прилично бы», а по-настоящему — чтобы внутри дрожало, чтобы хотелось жить, чтобы было не всё равно?
Если не помнишь — это не лень и не возраст.

Не из «надо», не из «прилично бы», а по-настоящему — чтобы внутри дрожало, чтобы хотелось жить, чтобы было не всё равно?
Если не помнишь — это не лень
и не возраст.

отключается тело

страшно говорить

вроде рядом кто-то есть —
но будто ты всё равно одна

становится стыдно хотеть

Что изменится после прохождения программы

Заметишь больше тепла, удовольствия 
и живости в повседневности

Освоишь мягкий способ быть
в контакте с собой — без вины и «надо»

Освоишь мягкий способ быть
в контакте с собой — без вины
и «надо»

Заметишь больше тепла, удовольствия и живости
в повседневности

Начнёшь говорить о своих желаниях 
— уверенно, без стыда

Научишься лучше чувствовать тело и отпускать напряжение

Постепенно вернётся желание — к себе, 
к телу, к близости

Поймёшь, где теряешь себя в отношениях — и как быть в них настоящей

Поймёшь, где теряешь себя
в отношениях — и как быть в них настоящей

Почувствуешь, что быть разной 
— это сила, а не угроза

Программа курса

Неделя 1

Контакт с собой: что я на самом деле чувствую?

Поймёшь, что на самом деле чувствуешь и где теряешь себя. Начнёшь возвращаться в тело — без страха и давления.

Поймёшь, что на самом деле чувствуешь и где теряешь себя. Начнёшь возвращаться в тело — без страха
и давления.

Неделя 2

Моё тело — живое, достойное, чувствующее

Снимешь критику, стыд и требования. Начнёшь воспринимать тело как живое, достойное, чувствующее.

Неделя 3

Сексуальность — это энергия жизни

Исследуешь, куда уходит желание, и что возвращает тебе живость. Научишься замечать свои «включатели».

Неделя 4

Почему я одна: что мешает впустить любовь

Разберёшься, что мешает впустить отношения. Распознаешь внутренние запреты, страхи и ложные образы.

Неделя 5

Эмоции в сексе: я могу быть разной

Эмоции в сексе:
я могу быть разной

Позволишь себе быть разной — не только «удобной». Узнаешь, как говорить о желаниях и проживать близость телом.

Позволишь себе быть разной —
не только «удобной». Узнаешь, как говорить о желаниях и проживать близость телом.

Неделя 6

Я в отношениях: приложение или партнер?

Увидишь, где теряешь себя рядом
с партнёром. Освоишь честный диалог и внутреннюю опору без манипуляций.

Увидишь, где теряешь себя рядом с партнёром. Освоишь честный диалог и внутреннюю опору без манипуляций.

Неделя 7

Путь удовольствия. Новая я

Закрепишь новое состояние и создашь свою внутреннюю систему поддержки. Начнёшь чувствовать, хотеть и выбирать.

Закрепишь новое состояние и создашь свою внутреннюю систему поддержки. Начнёшь чувствовать, хотеть
и выбирать.

«Возвращение к себе»

Продолжительность — 7 недель

Доступ к материалам — 2 месяца

Тариф

7 модулей: 7 живых эфиров с мастерами: разборы, проработка и возможность задать вопросы

7 медитативных практик, записанных специально под группу

Задания для закрепления результата каждую неделю

Телесные упражнения, которые легко встроить в день

Сопровождение куратора

Поддержка в закрытом чате на протяжении всего курса

Стоимость участия:

150 тысяч рублей

1 780 €
1 950 $

ИП Турлаева Надежда Николаевна

ИНН: 780519952805
ОГРНИП: 321784700240933

Расчетный счет: 40802810800002518007
Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК банка 044525974

Остеопатия души